Dalam era modern di mana teknologi semakin maju, belanja di supermarket tak hanya sekadar kebutuhan harian saja. Saat ini, berbelanja di supermarket yang bisa kamu bayar menggunakan QRIS telah pun menjadi salah satu solusi tepat untuk mengubah pola hidup agar lebih sehat.
Ini memang bukan cuma omong kosong belaka, sebab ada beberapa alasan kuat yang mendasarinya. Apa saja alasan tersebut dan adakah cara agar bisa berhemat saat berbelanja di supermarket, mari simak ini hingga akhir.
Alasan dan Manfaat Belanja di Supermarket Bisa Ubah Pola Hidup Sehat
Belanja di supermarket bukan hanya sekadar aktivitas rutin untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari. Hal ini juga merupakan satu langkah menuju perubahan pola hidup yang lebih sehat. Bisa kamu lihat sendiri, supermarket modern menyediakan berbagai pilihan makanan sehat dan produk bergizi yang dapat membantumu mencapai gaya hidup sehat.
Jenis makan sehat ini juga sengaja dipajang dalam rak display yang berbeda dengan makanan lainnya. Dengan begitu, kamu akan mudah memilih lalu membeli makanan ini saat berbelanja di supermarket tersebut.
Sejatinya, hal ini termasuk salah satu alasan dan manfaat belanja di supermarket bisa mengubah pola hidupmu jadi lebih sehat. Masih ada beberapa alasan dan manfaat lainnya, yakni:
1. Ragam Pilihan Makanan Sehat
Supermarket menyediakan beragam opsi makanan sehat, termasuk buah-buahan segar, sayuran, biji-bijian utuh, dan produk susu rendah lemak. Keberagaman ini memungkinkanmu untuk menciptakan menu sehat yang kaya akan nutrisi penting seperti serat, vitamin, dan mineral.
2. Informasi Gizi yang Jelas
Produk di supermarket umumnya dilengkapi dengan label gizi yang memberikan informasi terperinci tentang kandungan nutrisi, jumlah kalori, dan bahan-bahan yang digunakan. Tentu ini akan membantumu membuat pilihan yang lebih bijaksana saat menyusun menu untuk mendukung kebutuhan nutrisi harian.
3. Pengendalian Porsi dan Kalori
Dengan membeli makanan dalam kemasan yang jelas informasi nutrisinya lalu menggunakan cara pembayaran QRIS saat membayar, kamu dapat lebih mudah mengendalikan porsi dan asupan kalori. Pengendalian porsi ini akan membantu dalam manajemen berat badan dan menjaga keseimbangan energi tubuh.
4. Kemudahan Akses ke Produk Organik dan Nabati
Banyak supermarket modern menawarkan produk organik dan nabati yang bisa kamu beli dan bayar menggunakan QRIS. Belanja di sini memberimu kesempatan untuk menggantikan beberapa produk olahan yang sudah kamu konsumsi sebelumnya dengan alternatif yang lebih sehat. Misalnya dengan berbelanja sayur dan buah segar dari petani lokal yang menitipkan produknya ke supermarket tersebut.
Saat kamu melakukan hal ini, secara tidak langsung kamu telah mendukung pertanian lokal secara berkelanjutan dan menjaga keseimbangan lingkungan.
5. Menjaga Anggaran dan Mengurangi Pemborosan
Sebelum berbelanja di supermarket, tentu kamu merencanakan dan memastikan apa saja yang akan kamu beli bukan? Nah, tindakan ini akan dapat mengontrol anggaran belanja dan mengurangi pemborosan. Juga memungkinkanmu untuk memprioritaskan pembelian makanan sehat dan meninggalkan produk yang kurang bernutrisi atau kurang mendukung gaya hidup sehat.
6. Mendorong Keterlibatan Keluarga
Asyiknya berbelanja di supermarket adalah kamu bisa mengajak keluargamu berbelanja. Belanja bersama keluarga ini dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan dan mendidik. Kamu bisa memilih produk dan memasak bersama nantinya. Kegiatan seperti ini dapat meningkatkan keterlibatan, menciptakan ikatan keluarga yang lebih kuat dan mendukung pola hidup sehat secara kolektif.
7. Aktif Bergerak
Tanpa kamu sadari bahwa saat memilih barang, berkeliling di supermarket, lalu menuju kasir untuk membayar belanja dengan QRIS, tubuhmu telah bergerak aktif. Secara pasti, kamu sudah melakukan ratusan bahkan mungkin ribuan langkah kaki saat berjalan di supermarket tersebut.
Dari semua alasan dan manfaat di atas, bisa disimpulkan bahwa belanja di supermarket bukan hanya sekadar rutinitas saja. Kegiatan ini juga sebuah langkah proaktif menuju pola hidup yang lebih sehat. Dengan memilih dan membeli makanan yang mendukung kesehatan, kamu dapat mencapai keseimbangan nutrisi yang diperlukan untuk mendukung tubuh dalam mencapai potensi optimalnya.
Cara Hemat Belanja di Supermarket
Setelah mengetahui alasan dan manfaat belanja di supermarket bisa ubah pola hidup lebih sehat, bukan berarti kamu harus memborong semua makanan sehat yang ada. Kamu tetap harus mengontrol dan berhemat dengan menerapkan beberapa strategi cerdas. Nah, berikut adalah beberapa cara agar kamu hemat ketika belanja di supermarket:
● Rencanakan Daftar Belanja
Sebelum pergi ke supermarket, buatlah daftar belanja yang rinci. Prioritaskan barang-barang yang benar-benar kamu butuhkan, dan berpegang pada daftar tersebut selama berbelanja. Ini membantu menghindari pembelian impulsif yang tidak diperlukan.
● Bandingkan Harga
Lakukan perbandingan harga antara merek dan varian produk. Banyak supermarket menawarkan aplikasi atau situs web yang memungkinkanmu membandingkan harga secara online sebelum berkunjung. Setelah itu, pilih produk yang memberikan nilai terbaik dan sesuai dengan budget.
● Manfaatkan Diskon dan Promosi
Cari tahu tentang diskon dan promosi yang sedang berlangsung. Biasanya supermarket menawarkan diskon untuk produk tertentu, penawaran beli satu gratis satu, atau harga khusus untuk anggota klub pelanggan. Kamu bisa manfaatkan kesempatan ini untuk menghemat uang.
● Hindari Berbelanja Saat Lapar
Jangan pergi berbelanja saat perut kosong. Rasa lapar dapat membuatmu cenderung membeli lebih banyak makanan atau memilih makanan cepat saji yang mungkin tidak terlalu sehat. Makan sebelum berbelanja dapat membantumu membuat keputusan yang lebih rasional.
● Beli Barang dengan Harga Per Satuan yang Rendah
Sebaiknya kamu perhatikan harga per satuan atau berat. Kadang-kadang, membeli dalam kemasan besar memang lebih ekonomis apalagi kamu bisa membayarnya dengan cara pembayaran QRIS. Namun, pastikan kamu benar-benar akan menggunakan semua produk tersebut sebelum masa kedaluwarsa.
● Gunakan Kartu Keanggotaan atau Poin Loyalti
Jika supermarket memiliki program keanggotaan atau kartu loyalitas, manfaatkan fasilitas tersebut. Kamu bisa mendapatkan diskon, poin hadiah, atau penawaran khusus lainnya dengan menggunakan kartu keanggotaan tersebut.
● Evaluasi Pengeluaran setiap bulan
Setiap bulan, lakukan evaluasi teliti terhadap pengeluaran belanja untuk mengoptimalkan efisiensi keuangan dan mendukung gaya hidup sehat. Analisis bulanan mencakup pemeriksaan rinci terhadap belanja sebelumnya untuk mengidentifikasi tren dan potensi penghematan.
Setiap bulan, lakukan evaluasi teliti terhadap pengeluaran belanja untuk mengoptimalkan efisiensi keuangan dan mendukung gaya hidup sehat. Analisis bulanan mencakup pemeriksaan rinci terhadap belanja sebelumnya untuk mengidentifikasi tren dan potensi penghematan.
Semua cara di atas merupakan langkah agar kamu bisa belanja lebih hemat di supermarket. Langkah-langkah tersebut akan lebih maksimal jika kamu menggunakan metode atau cara pembayaran QRIS yang cepat dan mudah. Metode pembayaran seperti ini disediakan oleh beberapa bank dan salah satunya adalah digibank by DBS.
Melalui digibank by DBS kamu bisa sat set bayar belanjaan dengan digibank QRIS. Kamu juga bisa berbelanja dengan limit 10juta/transaksi/hari bahkan dapat menikmati promo menarik di merchant pilihan yang bekerja sama dengan digibank by DBS. Untuk informasi lebih jelas lagi, bisa kamu cek langsung di sini. Lalu tunggu apalagi, segera gunakan QRIS digibank saat kamu berbelanja di supermarket ya!
