7 Rekomendasi Restoran Salad di Jakarta

Salad merupakan salah satu pilihan menu yang tepat untuk dikonsumsi jika ingin memulai hidup lebih sehat. Tak perlu ribet, saat ini sudah ada banyak restoran salad di Jakarta yang bisa Sahabat digibank kunjungi. Pilihan menu saladnya beragam dengan rasa yang enak.

Membiasakan diri makan sayur mungkin bukan hal mudah. Tapi jadi menyenangkan jika kamu makan di restoran yang menyajikan salad dengan rasa lezat. Makan sayur jadi lebih enak dan terasa praktis apalagi bayarnya bisa pakai QRIS.

Manfaat Makan Salad Sayur

Kenapa dianjurkan makan salad sayur? Sayur itu sendiri adalah jenis makanan yang sangat penting untuk tubuh. Manfaat sayur bagi tubuh akan lebih besar jika dikonsumsi dalam bentuk mentah, seperti salad.

Hal ini diungkapkan oleh dr. Samuel Oetoro MS. SpGK (K) yang menyebutkan bahwa konsumsi sayur dalam kondisi mentah membuat kandungan nutrisinya masih utuh. Lebih dari itu, berikut adalah beberapa manfaat konsumsi sayur yang bisa dirasakan oleh tubuh.

• Sumber Serat Tubuh

Serat merupakan karbohidrat kompleks yang memiliki fungsi penting bagi kesehatan. Sayur-sayuran memiliki kandungan serat tinggi yang akan membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dalam tubuh. Selain itu, serat juga akan membantu proses penyerapan nutrisi dari makanan jadi lebih optimal.

Asupan serat yang memadai ke dalam tubuh juga bisa menjaga kadar gula darah tetap dalam angka normal. Hal ini disebabkan oleh kemampuan serat dalam memperlambat proses pencernaan makanan dan membuat kadar gula dalam darah tidak meningkat pesat.

• Makanan Rendah Kalori

Sayur-sayuran merupakan jenis makanan dengan kandungan kalori yang cukup rendah. Jika saat ini kamu ingin menurunkan berat badan maka penting sekali untuk mengurangi kalori yang masuk ke tubuh. Salah satu caranya dengan rutin makan sayur setiap hari.

Selain rendah kalori dan cocok untuk diet, sayur-sayuran juga lebih menyehatkan tubuh. Tidak hanya bisa mendapatkan bentuk tubuh ideal, Sahabat digibank juga bisa menikmati tubuh lebih sehat setelah rutin makan sayur.

Meskipun rendah kalori, tapi sayur-sayuran punya efek mengenyangkan lebih lama. Cocok sekali dikonsumsi saat kamu sedang mengatur pola makan dan mengurangi intake kalori. Perut kenyang lebih lama tapi tidak perlu khawatir berat badan bertambah.

• Sumber Antioksidan

Alasan lain mengonsumsi sayur adalah karena sayur merupakan sumber antioksidan. Rajin makan sayur setiap hari akan membuat tubuh jadi lebih sehat dan kuat. Selain itu kondisi kulit juga jadi lebih bagus karena antioksidan ini bisa melawan radikal bebas yang seringkali merusak kesehatan kulit.

Antioksidan yang terkandung dalam sayuran juga bisa mengurangi risiko terjadinya penyakit kanker, selama cara pengolahannya tepat. Jadi, kamu sebaiknya mulai rutin konsumsi sayur setiap hari supaya tubuh lebih sehat dan terhindar dari berbagai jenis penyakit.

• Memenuhi Kebutuhan Vitamin dan Mineral

Sayur-sayuran mengandung beragam jenis vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Konsumsi sayur secara rutin akan membantu tubuh mendapatkan vitamin dan mineral sesuai kebutuhan. Tubuh jadi lebih sehat dan tidak mudah jatuh sakit.

Vitamin dan mineral yang terdapat pada sayur juga bisa membantu memperlancar sistem metabolisme dalam tubuh. Lebih dari itu, berbagai jenis vitamin dan mineral tersebut juga bisa memperkuat fungsi organ. Tidak heran jika orang-orang yang terbiasa makan sayur secara rutin biasanya lebih sehat dan kuat.

Rekomendasi Restoran Salad di Jakarta

Konsumsi sayur sebenarnya tidak sulit untuk dilakukan. Hanya saja ada sebagian orang yang sulit untuk mengonsumsi bahan makanan ini. Jika Sahabat digibank juga termasuk golongan orang yang sulit makan sayur, maka tidak ada salahnya untuk mencoba makan salad sayur.

Saat ini penyajian salad sayur semakin kreatif dan rasanya pun semakin lezat. Tidak perlu ribet membuat sendiri, kamu bisa membeli salad sayur di restoran-restoran. Berikut ini beberapa restoran salad sayur terbaik di Jakarta yang layak untuk dicoba.

Baca Juga: Rekomendasi Restoran All You Can Eat Jakarta Terbaik

• SaladStop

Pertama ada SaladStop yang sudah sangat populer di kalangan penikmat sayur. SaladStop ini merupakan salah satu pionir salad bar yang ada di Jakarta. Di sana ada banyak sekali pilihan menu salad sayur dan salah satu yang populer adalah caesar salad.

Ada banyak sekali pilihan dressing salad yang bisa dijumpai di restoran ini. Selain itu pengunjung juga bisa memilih ingin makan salad sayur yang disajikan dalam mangkuk atau digulung memakai tortilla wrap. Jenis sayurnya juga bisa disesuaikan selera dan ada banyak pilihan protein yang bisa ditambahkan.

• The Roots

Rekomendasi berikutnya ada The Roots, restoran salad sayur yang ada di daerah Kemang. Di sana ada banyak pilihan menu salad sayur dengan beragam bentuk. Mulai dari salad bowl, salad wrap, hingga smoothie bowl yang enak. Kamu juga bebas memilih ingin menambahkan protein atau tidak.

• Honu Central

Pencinta salad sayur juga wajib mencoba makan di Honu Central. Restoran ini memiliki banyak sekali pilihan menu salad sayur. Selain itu pengunjung juga bisa menambahkan nasi dan sushi sebagai pendamping salad.

• Bluezone Center

Restoran yang satu ini sudah sangat populer dan dikenal sebagai surganya pecinta sayur. Bluezone Center punya banyak pilihan dressing yang enak-enak. Menariknya lagi di tempat ini pengunjung bisa mencicipi daging khusus vegan. Jadi dagingnya tidak terbuat dari daging asli tapi rasanya tetap lezat.

• Salad and Sushi 368

Jika Sahabat digibank adalah pencinta salad sayur dan sushi maka tempat ini akan jadi pilihan yang tepat. Mereka menyajikan aneka jenis salad sayur dan ada juga menu salmon salad yang jadi andalan. Tidak hanya itu, restoran ini juga punya banyak menu sushi bahkan ada sushi vegetarian.

• Hijoo Salad

Rekomendasi berikutnya adalah Hijoo Salad. Tempat makan salad sayur di Jakarta ini juga tidak kalah populer. Mereka menyajikan menu salad sayur dengan cara yang unik yaitu menggunakan tortilla wrap. Pilihan salad dressing-nya juga sangat beragam dan porsinya dijamin bikin kenyang.

• Fitfut

Di daerah Setiabudi, Sahabat digibank bisa menemukan tempat makan salad sayur bernama Fitfut. Tempat ini menyediakan banyak pilihan menu salad dengan beragam jenis sayur yang lezat. Pilihan proteinnya juga beragam dan pelanggan bisa memilih ingin salad sayur dalam box atau di-wrap.

Nah, makan salad sayur jadi lebih mudah kalau bisa pakai menu transaksi digital di restonya. Tinggal scan kode QR dan pesanan bisa terbayar tanpa perlu ribet. Kamu bisa memakai layanan QRIS pembayaran anti ribet dari digibank by DBS.

Tentunya ada banyak kemudahan yang bisa dinikmati melalui layanan ini. Bayar apapun bisa jadi lebih sat set pakai digibank QRIS. Selain itu limitnya bisa sampai Rp10 juta per transaksi per hari. Bahkan ada banyak promo menarik di merchant pilihan yang bisa Sahabat digibank nikmati.

Salah satunya adalah promo dari Rejuve yang bisa kamu manfaatkan. Setelah makan salad sayur yang lezat, langsung saja minum jus yang juga menyehatkan. Yuk, klik di sini untuk tahu lebih banyak lagi tentang layanan digibank QRIS!