Memiliki tabungan pribadi memang bisa memberi banyak keuntungan. Meskipun dana yang tersebut belum memiliki tujuan pemakaian, namun paling tidak kita bisa merasa lebih tenang. Adanya simpanan dana ini membuat kita merasa lebih nyaman dan siap menghadapi masa depan.
Lain halnya saat kita tidak memiliki simpanan dana atau bahkan kesulitan mengelola keuangan. Kondisi tersebut bisa membawa seseorang kepada berbagai jenis masalah keuangan. Jika hal ini terjadi maka bukan tidak mungkin kamu akan mengalami stres karena memikirkan finansial yang berantakan.
Ciri-Ciri Stres Keuangan
Siapa saja bisa mengalami stres keuangan. Kamu juga bisa merasakan hal serupa apalagi jika tidak mengelola keuangan dengan bijak. Berikut adalah beberapa ciri kamu mengalami stres keuangan dilansir dari laman Kompas:
● Merasa Cemas
Hal pertama yang pasti akan kamu rasakan adalah cemas. Bisa dikatakan bahwa uang merupakan hal yang bisa berpengaruh pada pikiran kita. Saat kamu memiliki cukup uang maka kamu akan merasa jauh lebih tenang.
Sebaliknya, saat keuanganmu tidak cukup baik maka pikiranmu akan berantakan. Kamu akan merasa selalu cemas karena memikirkan masalah keuangan yang seolah tidak ada solusinya. Apalagi jika kamu memiliki banyak beban atau tanggungan tapi keuangan terus memburuk.
● Tagihan Terus Menunggak
Coba lihat bagaimana tagihan atau tanggungan cicilan yang kamu miliki. Jika nilainya terus bertambah dan kondisinya menunggak alias sulit terlunasi, maka bisa dikatakan kamu sudah masuk tahap stres keuangan. Masalah ini akan membuat kamu semakin cemas dan bisa depresi.
Nilai tagihan yang terus menunggak terjadi karena kamu kesulitan mengelola keuangan. Ini juga terjadi karena kamu tidak memiliki cukup pemasukan untuk memenuhi semua kewajiban tagihan tersebut. Sampai akhirnya kamu kesulitan untuk membayar tagihan dan menunggak.
● Gaya Hidup Semakin Boros
Faktanya banyak orang yang mengalami stres keuangan tapi malah hidup semakin boros. Hal ini terjadi karena mereka kehilangan kendali atas pengelolaan keuangan masing-masing. Padahal seharusnya mereka bisa mengendalikan pengeluaran dan mengatur keuangan dengan baik.
Jika kamu merasakan keuangan semakin buruk dan gaya hidup semakin boros maka cobalah untuk berhenti sejenak. Bisa jadi kamu mengalami stres keuangan dan melampiaskannya pada pengeluaran yang berlebihan. Jika tidak dihentikan, hal ini bisa memperburuk kondisi keuanganmu.
● Hubungan dengan Keluarga Memburuk
Orang yang mengalami stres keuangan juga biasanya akan mengalami masalah dengan keluarganya. Hubungan dengan keluarga semakin memburuk apalagi bagi yang sudah menikah. Ini juga akan semakin terasa bagi mereka yang berstatus sebagai tulang punggung keluarga.
Kondisi semacam ini memang sangat wajar terjadi. Keuangan yang stabil memang akan sangat membantu menjaga keutuhan dan keharmonisan hubungan keluarga. Jika terjadi gangguan finansial dan tabungan uang juga tidak ada, bisa jadi hubungan dengan keluarga akan memburuk.
Tips Mengatasi Stres karena Masalah Keuangan
Tentunya stres karena masalah keuangan ini tidak bisa dibiarkan begitu saja. Jika kamu mengabaikan masalah ini maka situasinya bisa bertambah buruk dan membuatmu depresi. Berikut ini beberapa tips mengatasi stres keuangan menurut Alodokter:
● Jalani Rutinitasmu
Hal pertama yang perlu kamu lakukan adalah menjalani rutinitas seperti biasa. Ternyata hal sederhana seperti ini justru sangat efektif untuk membantu kamu sembuh dari stres keuangan. Jangan berhenti melakukan aktivitas karena itu justru malah akan membuatmu tambah stres.
Kamu juga bisa menambah rutinitas baru agar tidak terpaku pada masalah keuanganmu. Ini bisa menjadi awal mula yang baik karena kamu bisa menata pikiran terlebih dahulu. Barulah nanti kamu bisa mulai mengambil langkah berikutnya agar masalah keuangan bisa selesai.
● Lakukan Manajemen Stres
Tentu saja sangat penting untuk melakukan manajemen stres. Bagaimanapun juga stres yang berkelanjutan tidak bagus bagi tubuh dan pikiran. Jika kamu sudah merasakan stres akibat masalah keuangan, maka cobalah untuk mengatasinya.
Mulailah dengan menjalani rutinitas seperti biasa kemudian berusaha mengelola stres. Kamu bisa melakukan meditasi secara rutin dan menjaga pola hidup yang sehat. Hindari tidur terlalu malam atau begadang supaya pikiranmu juga jadi lebih sehat dan tidak stres.
● Selesaikan Masalah Keuangan Perlahan-lahan
Tips berikutnya, kamu harus berusaha menyelesaikan masalah keuangan perlahan-lahan. Demi keluar dari masalah stres, berarti kamu harus menghadapi sumber masalahnya. Jika keuanganmu berantakan dan bermasalah, maka kamu harus menyelesaikannya.
Mulailah dengan menyusun prioritas masalah keuanganmu. Mana masalah keuangan yang harus dihadapi lebih dulu. Jika kamu punya tunggakan cicilan, maka ini harus jadi prioritas utama untuk diselesaikan.
Tidak perlu terburu-buru, kamu bisa menyelesaikan masalah ini secara perlahan. Apalagi jika kamu menghadapi terlalu banyak masalah keuangan, selesaikan satu per satu sesuai prioritas. Setelah itu kamu bisa mulai memikirkan tabungan agar kedepannya tidak ada masalah keuangan lagi.
● Ubah Strategi Manajemen Keuangan
Cobalah untuk mengubah strategi manajemen keuangan. Stres keuangan ini terjadi karena kamu tidak mengelola keuangan dengan bijak. Pada akhirnya hal tersebut akan membuat finansialmu jadi berantakan lalu muncul berbagai masalah yang memberatkan pikiran.
Oleh sebab itu mulailah mengubah dan memperbaiki strategi manajemen keuanganmu. Catat semua sumber pemasukan kemudian cari tahu dimana kesalahan manajemen keuangan yang sudah terjadi di masa lalu. Batasi pengeluaran sebisa mungkin dan ubah gaya hidup agar kamu bisa lebih banyak menabung.
● Buat Catatan Keuangan
Mulailah membuat catatan yang rapi mengenai kondisi keuanganmu. Kebiasaan membuat catatan akan mempermudah kamu dalam mengelola finansial. Nantinya kamu bisa menyelesaikan masalah keuangan satu per satu dan mencegahnya muncul kembali.
Pada catatan keuangan ini kamu bisa menulis secara rinci jumlah pemasukan dan pengeluaran yang kamu lakukan. Kamu juga bisa lebih mudah menentukan alokasi dana untuk disimpan atau diinvestasikan. Jika perlu kamu bisa buka tabungan online supaya lebih mudah menyimpan dana cadangan.
Mulai Menabung Demi Finansial Mapan di Bank Digital
Demi terhindar dari masalah keuangan yang bisa membuat stres, mulailah menabung dari sekarang. Buka tabungan online dan sisihkan dana cadangan demi masa depan. Kamu bisa mulai menabung di digibank by DBS yang memiliki beberapa kelebihan sebagai berikut:
Buka Rekening proses 100% digital, verifikasi dengan fitur face biometric, cukup siapkan e-KTP & Selfie.
Tabungan bunga tinggi s.d. 7% per tahun (S&K Berlaku).
Fleksibel, bisa ditarik kapan pun tanpa biaya.
Atur keuangan lebih rapi sampai dengan 20 Dompet.
Sebenarnya masalah keuangan bisa kamu cegah sedini mungkin. Kamu harus berusaha mengelola finansial dengan bijak dan mulai mempersiapkan tabungan untuk masa depan. Klik di sini untuk mendapat informasi lebih lengkap tentang menabung di digibank by DBS.
