Aplikasi investasi saat ini hadir memberikan banyak kemudahan bagi masyarakat untuk mulai berinvestasi di instrumen tertentu. Hal ini bisa menjadi salah satu solusi manajemen finansial yang efektif demi kesejahteraan ekonomi dan kesehatan mental. Tapi, apa hubungannya kondisi finansial dengan kesehatan mental pada diri seseorang?
Seorang profesor Psikiatri di salah satu universitas di Toronto, Dr. Roger McIntyre, MD menyebutkan bahwa kesehatan mental ternyata punya ikatan kuat dengan kondisi finansial individu. Jadi ternyata manajemen finansial yang baik dan investasi punya kaitan yang cukup erat dengan kondisi kesehatan mental seseorang.
Bagaimana Uang Bisa Memperburuk Kesehatan Mental
Tahukah Anda bahwa menurut riset yang dilakukan oleh Populix, ada total 52% orang di Indonesia mengalami gangguan kesehatan mental. Menariknya lagi, 59% dari kasus tersebut ternyata dipicu oleh adanya masalah keuangan dalam hidup mereka. Ini merupakan faktor penyebab terbesar munculnya gangguan kesehatan mental di kalangan masyarakat Indonesia.
Bagaimana bisa keberadaan uang berpengaruh besar bagi kesehatan mental seseorang? Teorinya mudah, uang mungkin memang bukan segalanya tapi ada banyak sekali hal yang bisa dicukupi dengan menggunakan uang.
Masalah finansial bisa terjadi pada siapa saja. Umumnya hal ini terjadi ketika uang yang dimiliki oleh seseorang tidak bisa mencukupi semua kebutuhan. Jadi ada kebutuhan yang tidak bisa terpenuhi dan parahnya lagi kebutuhan-kebutuhan tersebut ternyata masuk ke golongan kebutuhan utama. Bukankah hal semacam ini pasti akan menimbulkan tekanan besar pada pikiran seseorang?
Tekanan akan kebutuhan hidup yang tidak bisa terpenuhi dengan baik akan memicu perasaan negatif. Mulai dari marah, cemas, takut, malu, bahkan sampai stres dan depresi. Financia, Health Institute membenarkan teori tersebut dan mengartikan tekanan keuangan sebagai kondisi dimana muncul kecemasan dan kekhawatiran disertai dengan respon stres fisiologis.
Mari kita lihat diri sendiri atau orang-orang di sekitar kita saja. Apa yang dirasakan jika punya banyak uang atau punya uang yang mencukupi untuk memenuhi semua kebutuhan? Bukankah rasanya tenang, damai, dan bahagia?
Lalu bagaimana jika tidak punya uang dan kebutuhan tidak bisa tercukupi karena kekurangan uang? Pasti rasanya sedih, marah, takut, kecewa, dan hal-hal negatif lainnya. Belum lagi jika ada tuntutan dari berbagai pihak agar bisa segera memiliki uang. Bukankah rasanya semakin sesak? Hal inilah yang kemudian memicu stres dan depresi yang berkepanjangan.
Perbandingan ini sangat nyata dan bisa dilihat langsung di lingkungan sekeliling kita. Banyak orang yang pada akhirnya stres dan depresi karena masalah keuangan. Bahkan hal tersebut bisa terjadi pada diri kita sendiri. Padahal kondisi ini sebenarnya bisa dicegah sebelum berkembang semakin parah.
Solusi Menjaga Finansial Stabil Demi Kesehatan Mental
Telah disebutkan bahwa sebenarnya gangguan kesehatan mental akibat tekanan finansial ini bisa dicegah. Semua tergantung pada sikap kita masing-masing dalam memperlakukan uang yang kita miliki. Jika Anda tidak ingin merasakan gangguan kesehatan mental karena masalah uang, coba terapkan beberapa solusi berikut ini:
● Atur Keuangan secara Efektif
Solusi paling mudah untuk terhindar dari tekanan finansial adalah dengan mengelola uang yang dimiliki secara efektif. Manajemen finansial memang menjadi cara paling tepat untuk terhindar dari masalah keuangan dan mendekatkan Anda pada rasa cukup. Percuma saja punya uang banyak tapi tidak dikelola dengan baik dan pada akhirnya tetap harus menghadapi tekanan finansial.
Jadi sebenarnya tekanan finansial ini tidak hanya terjadi pada orang-orang yang penghasilannya kecil. Justru ada banyak juga yang mengalami tekanan tersebut walaupun gajinya besar. Hal ini disebabkan oleh kesalahan manajemen finansial yang telah mereka lakukan.
Tidak ada kontrol terhadap pengeluaran menjadi salah satu kesalahan besar dalam pengelolaan finansial. Sebaiknya Anda mulai membuat rencana anggaran bulanan sehingga pengeluaran rutin lebih terkendali. Anda juga perlu menyusun daftar prioritas kebutuhan sehingga tahu mana yang paling dibutuhkan dan mana yang sebenarnya masih sekadar keinginan belaka.
Kontrol diri memang sangat penting dalam manajemen finansial. Hindari pengeluaran berlebih dan manfaatkan uang yang dimiliki dengan sebaik mungkin. Ini semua akan membantu Anda untuk lebih siap dari segi finansial sehingga tidak akan merasa stres atau tertekan karena masalah uang.
● Selalu Siapkan Dana Darurat
Salah satu alasan terbesar orang-orang merasakan tekanan finansial adalah ketika ada kebutuhan darurat yang harus dipenuhi. Jika tiba-tiba ada kejadian darurat yang menimpa Anda dan mengharuskan Anda keluar uang banyak, bukankah ini bisa memicu stres? Apalagi jika Anda sama sekali tidak punya simpanan dana darurat khusus jadi harus mengambil dari tabungan langsung.
Itulah mengapa sangat penting untuk mulai mengalokasikan dana setiap bulan untuk kebutuhan dana darurat. Sedikit demi sedikit Anda bisa mengumpulkan uang setiap bulan dan disimpan sebagai dana untuk kebutuhan yang datangnya tiba-tiba. Artinya, Anda tidak boleh memakai uang tersebut untuk kebutuhan yang lain atau kebutuhan yang tidak bersifat darurat.
Ini sangat penting dan bisa membantu kondisi finansial Anda selalu stabil. Saat ada hal darurat terjadi, Anda bisa langsung mengambil uang dari simpanan atau tabungan tersebut. Jadi tidak perlu lagi mengurangi tabungan utama dan mengambil jatah uang yang seharusnya dipakai untuk memenuhi kebutuhan utama atau kebutuhan sehari-hari.
Misalnya saja saat rumah Anda tiba-tiba mengalami kerusakan karena kondisi cuaca yang terus-menerus hujan. Tentu dibutuhkan biaya perbaikan yang tidak kecil dalam hal ini. Anda bisa mengalami kerugian jika harus mengambil biaya perbaikan dari dana rekening pribadi. Tapi lain kondisinya jika Anda sudah punya simpanan dana darurat sendiri, tidak perlu lagi mengurangi tabungan utama yang Anda miliki.
● Jangan Terbawa FOMO
Solusi berikutnya, jangan pernah terbawa situasi FOMO atau Fear of Missing out. Jadi, sebaiknya, Anda pikirkan apakah FOMO ini bagus untuk kondisi finansial Anda? Mungkin FOMO ini bagus untuk status sosial yang Anda perjuangkan. Namun sama sekali tidak disarankan jika Anda masih ingin memiliki status finansial yang stabil di masa sekarang maupun di masa depan. Apalagi jika Anda sampai menguras isi rekening hanya untuk mengejar arus FOMO tersebut.
Lebih baik pahami dan kenali kemampuan diri sendiri. Sadari seberapa jauh kemampuan finansial yang dimiliki. Tidak perlu FOMO karena tidak ada yang harus dikejar dalam hal ini. Anda juga tidak sedang berlomba dengan siapapun jadi tetap fokus saja pada kondisi finansial masing-masing. Ini akan membuat hidup Anda jadi jauh lebih tenang, nyaman, dan bebas dari tekanan finansial.
● Minimalkan Hutang dan Tingkatkan Pemasukan
Cobalah untuk menerapkan 2 strategi penting yaitu meminimalkan utang dan meningkatkan pemasukan. Keduanya akan membantu Anda untuk mencapai kesejahteraan finansial dan terhindar dari tekanan finansial yang bisa memicu gangguan kesehatan mental.
Jika memang tidak ada kebutuhan mendesak yang mengharuskan Anda untuk berhutang maka tidak perlu. Apalagi jika Anda ternyata memang tidak mampu atau belum bisa mengalokasikan dana khusus untuk membayar hutang tersebut.
Selain itu Anda juga sangat disarankan untuk meningkatkan jumlah pemasukan. Bukankah semakin tinggi dana pemasukan yang Anda terima maka akan semakin tenang karena semua kebutuhan lebih mudah untuk tercukupi. Selain itu Anda juga bisa lebih leluasa karena ada banyak sumber daya yang bisa dimanfaatkan.
Banyak cara yang bisa dilakukan agar Anda dapat meningkatkan pemasukan atau pendapatan. Salah satunya bisa dengan bekerja sampingan di luar pekerjaan utama. Anda juga bisa memulai bisnis kecil-kecilan supaya mendapatkan profit tambahan. Intinya cari kegiatan lain yang bisa menambah jumlah pemasukan Anda di luar pemasukan utama dari bekerja.
● Lakukan Investasi
Inilah dia salah satu strategi efektif yang bisa dilakukan demi mencapai stabilitas finansial di masa depan. Mulailah berinvestasi karena ini akan membantu Anda mendapatkan lebih banyak uang dan meminimalkan kehilangan aset karena asetnya disimpan dalam bentuk instrumen investasi.
Saat ini ada banyak aplikasi investasi terpercaya yang semakin mudah untuk digunakan. Anda tidak perlu bingung lagi jika ingin melakukan investasi. Tinggal pilih instrumen apa yang ingin digunakan dan percayakan pada aplikasi yang aman, sudah terdaftar secara legal.
Investasi berbeda dengan menabung biasa. Jika Anda menabung maka uang tersebut hanya disimpan dan jumlahnya tetap akan sama bahkan bisa berkurang karena pengaruh inflasi. Lain halnya jika uang tersebut diinvestasikan maka uang akan kembali berputar dan bekerja untuk Anda. Uang tersebut akan menghasilkan profit yang bisa Anda manfaatkan kembali.
Investasi bisa Anda lakukan mulai dari sekarang. Langsung saja pilih aplikasi investasi yang dirasa paling mudah dan fiturnya lengkap. Semakin cepat Anda memulai maka akan semakin cepat pula tujuan investasi dan target Anda terpenuhi. Pilihlah instrumen yang tepat sesuai profil risiko dan lakukan investasi secara konsisten demi tercapainya target finansial yang Anda miliki.
Manfaatkan Aplikasi Investasi Aman dan Terpercaya
Cegah gangguan kesehatan mental karena kondisi finansial yang berantakan dan tidak stabil dengan berinvestasi. Anda bisa memilih aplikasi investasi terpercaya digibank by DBS untuk diandalkan dalam hal ini. Berikut adalah 3 keunggulan yang dihadirkan oleh aplikasi ini kepada para penggunanya:
- Transaksi lengkap, aman dan mudah
- Memiliki produk investasi dan asuransi
- Ada pinjaman dan kartu kredit yang approvalnya hanya 60 detik
Stabilitas finansial bisa membantu Anda mendapatkan kenyamanan hidup. Kondisi ini pula yang akan menjauhkan Anda dari berbagai jenis gangguan kesehatan mental. Jadi jangan ragu untuk memulai dari sekarang. Mulailah atur finansial dengan baik dan lakukan investasi di platform yang tepat.
Aplikasi digibank by DBS ini memberikan begitu banyak kemudahan dalam manajemen finansial di zaman modern seperti sekarang. Jadi jangan ragu untuk memulai dan manfaatkan semua fiturnya demi finansial yang lebih baik di masa depan. Dapatkan informasi lebih lengkap mengenai layanan tersebut di sini.
